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"FIT OCÉAN" AquaGym AquaTonic AquaRuning en mer Coaché par un Educateur Sportif "Maitre Nageur Sauveteur" Diplomé d'Etat

05 Aug

HUIT HEURES TRENTE

HUIT HEURES TRENTE

ET OUI AUJOURD’HUI NOUS ÉTIONS TRÈS TRÈS MATINAL, LE GROUPE ÉTAIT QUAND MÊME A CETTE HEURE, TRÈS, TRÈS MOTIVÉ; UN PUR PLAISIR.APRÈS LES ÉCHAUFFEMENT SOUS LA DIRECTION DU COACH J.P, DONC ASSEZ INTENSIF DIRECTION LA BAILLE DANS UNE MER D'HUILE T° DE L'EAU AGREABLE AVEC UNE LÉGÈRE HOULE MAIS CELA NE NOUS A PAS EMPÊCHÉ DE FAIRE UN GRAND NOMBRES D’EXERCICES ET TOUS CECI SOUS UN RYTHME TRÈS SOUTENU ET AUJOURD’HUI LES ABDOS ÉTAIENT DOUBLES RATIONS. POUR FINIR PAR DES ÉTIREMENTS DANS L'EAU ET SUR LE SABLE AU TOP DU TOP NOUS SOMMES DONC PARÉE POUR UNE SUPER JOURNÉE. PLACE AUX IMAGES BONNE LECTURE ET A LA PROCHAINE SÉANCE

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POUR FINIR DES ETIREMENTS SUR LE SABLE
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longe cote morgat 05/08/2015 14:42

belle séance. Température de l'eau "agréable", Manu ? c'est-à-dire plus que nos 16 degrés morgatois habituels ???

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