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"FIT OCÉAN" AquaGym AquaTonic AquaRuning en mer Coaché par un Educateur Sportif "Maitre Nageur Sauveteur" Diplomé d'Etat

26 Sep

TONIQUE

TONIQUE

AUJOURD'HUI PAS D'HUILE SOLAIRE, SERVIETTE ET PETIT COCKTAIL.

C’ÉTAIT UN RÊVE, LE RÉVEIL SONNE POUR LA SÉANCE, LE RENDEZ VOUS ÉTAIT A 10H00. MAIS BON POUR LE RESTE DE MON RÊVE, IL Y A QUAND MÊME UN CIEL BLEU AZUR, UN BEAU SOLEIL ET QUELQUES PETITES VAGUELETTES. UN BON DÉBUT DONC APRÈS NOS ÉCHAUFFEMENTS DIRECTION LA BAILLE ET LA PAS DE RÉPIT NOUS AVONS ENCHAINÉ EXERCICES SUR EXERCICES A L'ALLER COMME AU RETOUR AVEC UNE LÉGÈRE PRÉFÉRENCE POUR CELUI QUI AFFINE LA TAILLE. IL FAUT COMMENCER, A PENSER A NOTRE TAILLE DE GUÊPE POUR L’ÉTÉ PROCHAIN. JE PEUX VOUS DIRE QUE NOTRE COACH NOUS AVAIT PRÉPARÉ UN SUPER COCKTAIL; PAS CELUI DE MES RÊVES, APRÈS TOUS CES ENCHAINEMENTS, DES ÉTIREMENTS POUR TERMINER AVEC UNE TRÈS BONNE TISANE. OUI!!! MAIS QUAND IL A VALU PARTIR IMPOSSIBLE DE POUVOIR RÉCUPÉRER NOS VÉHICULES. ET OUI NOTRE TRÈS CHER AMI PAUL EST PASSÉ NOUS FAIRE UN PETIT COUCOU ET PAR INADVERTANCE IL EST PARTI AVEC TOUTES LES CLEFS. EN ATTENDENT SON RETOUR NOUS AVONS DU IMPROVISER QUELQUES EXERCICES SUPPLÉMENTAIRES. ALORS PLACE AUX IMAGES BONNE LECTURE ET A LA PROCHAINE SÉANCE....

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