Bonjour les sportifs Pour des raisons personnelles Je suis contraint d'annuler la séance du "LUNDI 31 MARS à 11h00" Avec toutes mes excuses Cordialement Paul
« Fit Océan » (Marche Aquatique Bréhec) Programme Avril 2014 Séances : Plage de Bréhec et plage de Launay Se présenter 15 minutes en tenue avant tout début de séance. Le rendez-vous est prévu à l’entrée de la plage. Mercredi 2 avril à 14h00 Samedi 5 avril...
HEUREUSEMENT QUE LE SOLEIL ÉTAIT PRÉSENT CAR LA MER NE NOUS A PAS ÉPARGNÉ. BREHEC ÉTAIT MOUSSEUX. NOTRE COACH NE NOUS A PAS MÉNAGÉ POUR AUTANT, CAR EN PLUS DE LUTTER POUR TENIR SUR NOS DEUX JAMBES AVEC TOUTES CES VAGUES, NOUS AVONS DU FAIRE DE NOMBREUX...
AUJOURD'HUI PAUL AVAIT MANGE DU LION AU PETIT DÉJEUNER ALORS VOUS POUVEZ IMAGINER LE COURS PAS UNE MINUTES POUR REGARDER LES MOUETTES PASSER. A L'ALLER COMME AU RETOUR C’ÉTAIT INTENSIF.. HEUREUSEMENT A LA FIN DE LA SÉANCE UNE TISANE NOUS ATTENDAIENT....
EH OUI AUJOURD’HUI, 8 MARS C'EST LA JOURNÉE INTERNATIONALE DE LA FEMME, ALORS BONNE FÊTES MESDAMES DE LA MARCHE AQUATIQUE. POUR CETTE JOURNÉE VOUS AVEZ ÉTÉ GÂTÉES PAR SOLEIL, UNE MER CALME AVEC QUELQUES VAGUES ET BIEN SUR UN PROGRAMME LIGHT CONCOCTÉE...
AUJOURD'HUI, ON A EU UN AVANT GOUT DU PRINTEMPS. EN DÉBUT DE SÉANCE LA PLAGE ÉTAIT DÉSERTE ET PUIS PETIT A PETIT LES TOURISTES ONT AFFLUÉ. PAS LE TEMPS DE POSER LA SERVIETTE POUR SE DORER LA PILULE, LA SÉANCE ALLAIT ÊTRE DYNAMIQUE ET INTENSIVE. NOUS AVONS...
Pour ne prendre aucun risque la séance du lundi 3 mars à 11h30 est annulée pour cause de vigilance orange et vagues de plus de 3m. On ce retrouve mercredi pour une bonne séance. Sportivement Paul
APRÈS QUELQUES ÉCHAUFFEMENTS DIRECTION LA MER. A L'ALLER COMME AU RETOUR PAS LE TEMPS DE FLÂNER AU PROGRAMME EXERCICES INTENSIFS. NOUS NOUS SOMMES DEMANDÉS SI IL NOUS RESTERAIENT ASSEZ D’ÉNERGIE POUR LE RESTE DE LA JOURNÉE SURTOUT UN JOUR DE GRANDE MARÉE....
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