Marche aquatique Bréhec , Trestel, Rosaires

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"FIT OCÉAN" AquaGym AquaTonic AquaRuning en mer Coaché par un Educateur Sportif "Maitre Nageur Sauveteur" Diplomé d'Etat. Brehec Trestel Rosaires

PROGRAMME DÉCEMBRE

« Fit Océan » (Marche Aquatique Bréhec) Programme de décembre 2014 Séances : Plage de Bréhec Se présenter 15 minutes en tenue avant tout début de séance. Le rendez vous est prévu à l’entrée de la plage. Lundi 1 décembre 10h30 Mardi 2 décembre 10h30 (Palus)...

SAUVETEUR

LE SAUVETAGE AQUATIQUE EST UN ENSEMBLE DE SAVOIRS ET DE TECHNIQUES DESTINES A ÉVITER LES NOYADES. L'EAU SI ELLE EST UN ÉLÉMENT PORTEUR DE VIE ET UN LIEU DE LOISIRS ET DE DÉTENTE MAIS ÉGALEMENT UN ENVIRONNEMENT DANGEREUX QUI PROVOQUE DE NOMBREUX ACCIDENTS....

A FORCE A FORCE

APRÈS L' ÉCHAUFFEMENT, DIRECTION LA MER QUI EST ENCORE BONNE. ELLE NOUS A ACCUEILLI AVEC DOUCEUR. ELLE ÉTAIT CALME ET LE CIEL CLÉMENT MAIS C'EST SANS COMPTER SUR NOTRE COACH QUI A CHAQUE SÉANCES SE DOPE AUX KIWIS OU AU JUS MULTI VITAMINE. DONC C'EST SANS...

MAIS PAUL, QU'EST CE QUE TU AS MANGÉ AU PETIT DÉJEUNER?

AVEC UNE TEMPÉRATURE EXTÉRIEURE DE 8°C ET DE 13 DANS L'EAU, ET PAUL QUI AVAIT UNE PATATE D'ENFER CE MATIN ANNONÇAIT UNE SÉANCE TONIQUE ET SPORTIVE. UNE FOIS RENTRÉ DANS L'EAU, LE RYTHME ÉTAIT DONNÉ, C'EST A DIRE UNE SEUL VITESSE DE CROISIÈRE...........A...

LÉGÈREMENT CHAHUTÉS

ET OUI AUJOURD'HUI LA MER ÉTAIT LÉGÈREMENT MOUVEMENTÉE, ALORS EN PLUS DES EXERCICES IL A FALLU SE BATTRE CONTRE LES VAGUES. MAIS CELA N' A ÉTÉ QUE DU BONHEUR. LE PLUS ENNUYANT C'EST POUR MON BRUSHING CAR IL ÉTAIT RAPLAPLA A LA MI-PARCOURS ENFIN CECI N'EST...

C'EST L'AUTOMNE

C'EST SOUS UN CIEL UN PEU GRIS QUE NOUS AVONS COMMENCÉ LA SÉANCE ET JE TROUVE QUE LA TEMPÉRATURE DE L'EAU A UN PEU BAISSÉ. ALORS JE PENSE QUE POUR MOI C’ÉTAIT LA DERNIÈRE SORTIE DE MON SHORTY. ET POURTANT JE PEUX VOUS DIRE QUE LA SÉANCE ÉTAIT MUSCLÉE...

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