POUR CETTE DERNIÈRE SÉANCE DE NOVEMBRE, NOUS AVONS ÉTÉ GÂTÉES AVEC LES VAGUES. LES ÉCHAUFFEMENTS, NOUS ONT RÉCHAUFFÉES AVANT D’ENTRER DANS L'EAU FRAICHE MAIS AGRÉABLE. UNE HOULE COURTE FORMAIT DES SÉRIES DE VAGUES RAPPROCHÉES QUI NE LAISSAIENT AUCUNE...
« Fit Océan » (Marche Aquatique Bréhec) Programme de décembre 2013 Séances : Plage de Bréhec Se présenter 15 minutes en tenue avant tout début de séance. Le rendez vous est prévu à l’entrée de la plage. Lundi 2 décembre 11h00 Mercredi 4 décembre 10h30...
A L'OCCASION DU TELETHON, MOBILISONS NOUS AU MAXIMUM POUR CE DÉFI SPORTIF QUI AURA LIEU LE SAMEDI 7 DÉCEMBRE 2013 A BREHEC. RENDEZ-VOUS 13H30 DÉBUT DE SÉANCE 14H00. VENEZ NOMBREUX.
COMME LE TITRE L'INDIQUE, NOUS ÉDITONS NOTRE CINQUANTIÈME ARTICLE ET NOUS VOUS REMERCIONS POUR VOTRE FIDÉLITÉ (CRÉATION DU BLOG LE 2 JUILLET 2013) NOUS EN SOMMES DÉJÀ A 18134 PAGES VUES, QUEL PARCOURS!!! POUR BIEN FÊTER CETTE ÉVÉNEMENT NOUS SOMMES ARRIVÉES...
LA PETITE ASTUCE DU JOUR, UTILISEZ UN CARRÉ DE MOQUETTE USAGÉ AFIN DE VOUS CHANGEZ LES PIEDS AU SEC ET SANS LE DÉSAGRÉMENT DE PETITS GRAVILLONS (PETITE ASTUCE PROPOSÉE PAR PASCALE DE GOUDELIN) REVENONS A NOTRE SÉANCE, LA TEMPÉRATURE EXTÉRIEURE ÉTAIT DE...
NOUS ÉTIONS ENCORE NOMBREUX CE MATIN POUR NOTRE RENDEZ-VOUS MATINALE. DONC APRÈS LE TRADITIONNEL ÉCHAUFFEMENT, DIRECTION LA POINTE DE LA TOUR. AVEC LES MULTIPLES EXERCICES, PAUL NE NOUS MÉNAGENT PAS ET TANT MIEUX CAR C'EST UN BONHEUR. EN FINAL, LES ÉTIREMENTS...
POUR CE JOUR FÉRIÉ, NOUS ÉTIONS NOMBREUX A CETTE SÉANCE MATINALE A NOUS LANCER SANS RETENUE DANS UNE EAU A 13°. ET HOP DIRECTION LE FOND DE L'ANSE DE BREHEC PUIS AU RETOUR NOUS AVONS EFFECTUÉ PLUSIEURS CHENILLES ET EXERCICES A CONTRE COURANT. CE RASSEMBLEMENT...
AVEC UNE EAU A TREIZE DEGRÉS, UN GROUPE SUPER MOTIVÉ ET UN SOLEIL AU ZÉNITH LA SÉANCE POUVAIT COMMENCER. APRÈS LES ÉCHAUFFEMENTS DIRECTION LA MER. AU MILIEU DU TRAJET FINI LES TREIZE BIENVENUE LES DIX-SEPT DEGRÉS CHAUFFAIENT NOS COMBI, PAUL ÉTAIT AU TAQUET,...
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