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"FIT OCÉAN" AquaGym AquaTonic AquaRuning en mer Coaché par un Educateur Sportif "Maitre Nageur Sauveteur" Diplomé d'Etat. Brehec Trestel Rosaires

LA LUMIÈRE

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C'EST DANS UNE EAU A 10° QUE NOUS AVONS ÉVOLUÉ ET QUEL BONHEUR EN CE JOUR DU 20 DÉCEMBRE. NOUS SOMMES LA VEILLE DE L'HIVER ET C'EST PEUT ÊTRE POUR CELA QUE LE CIEL ÉTAIT PARÉ DE SES PLUS BELLES LUMIÈRES, UN DÉGRADÉE DE VERT, DE GRIS ET BIEN SUR DE BLEU....

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RÉVEIL MUSCULAIRE, SÉANCE TONIQUE

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SELON LES DIRES DE PAUL QUATRE KIWIS VOUS DONNE UNE PATATE D'ENFER POUR AFFRONTER UNE SÉANCE DE MARCHE AQUATIQUE PARTICULIÈREMENT TONIQUE .. AVEC UNE TEMPÉRATURE DE L'EAU AFFICHANT 10°C, UN COEFFICIENT DE MARÉE DE 50 ET QUELQUES VAGUES PLUS OU MOINS FORTES...

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BONHEUR

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UN SEUL MOT POUR RÉSUMER CETTE SÉANCE BONHEUR. LE BONHEUR EST UN ÉTAT DURABLE DE PLÉNITUDE ET DE SATISFACTION ,ÉTAT AGRÉABLE ET ÉQUILIBRE DE L'ESPRIT ET DU CORPS D’OÙ LA SOUFFRANCE , LE STRESS,L’INQUIÉTUDE ET LE TROUBLE SONT ABSENTS MAIS EN REVANCHE ÉTAIT...

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LA SAINT-NICOLAS

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A LA SAINT-NICOLAS, IL FAISAIT FRISQUETTE DANS LA BAIE DE BREHEC. NOUS AVIONS TOUS REVÊTU LA TENUE DE PÈRE-NOËL ET MÈRE-NOËL POUR UNE SÉANCE QUI VU DU PARKING S’ANNONÇAIT PLUTÔT CALME OU NOUS APERCEVIONS DES PETITES VAGUES HÉRISSANTES. EH BIEN NON, UNE...

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ÉCUME DE MER ,ÉCUME D'HIVER

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DÉJÀ LE 1er DÉCEMBRE, ET L'HIVER MONTRE LE BOUT DE SON NEZ. AVEC UNE TEMPÉRATURE EXTÉRIEURE DE 10°C ET DES VENTS ORIENTÉS NORD-EST, LA SÉANCE S’ANNONÇE TONIQUE ET FRAICHE.........CERTES ELLE FUT TONIQUE AVEC DES EXERCICES MENÉS SOUS L'ŒIL EXPERT DE PAUL...

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"FIT OCÉAN" AquaGym AquaTonic AquaRuning en mer Coaché par un Educateur Sportif "Maitre Nageur Sauveteur" Diplomé d'Etat. Brehec Trestel Rosaires