ENCORE UNE HEURE AVANT LA MARÉE BASSE, ALORS AUTANT EN PROFITER AU MAXIMUM ET VOUS ALLEZ POUVOIR LE REMARQUER SUR LES PHOTOS. UNE SÉANCE A LA FOIS AQUATIQUE ET TERRESTRE FUT RÉALISÉE CE SAMEDI. ET OUI LA MARCHE AQUATIQUE DE BREHEC EST VARIÉE A SOUHAIT,...
« Fit Océan » Programme de juin 2015 Séances : Plage de Bréhec , Launay Se présenter 15 minutes en tenue avant tout début de séance. Le rendez vous est prévu a l’entrée de« Fit Océan » Programme de juin 2015 Séances : Plage de Bréhec , Launay Se présenter...
AUJOURD'HUI NOUS AVONS ŒUVRÉ AU PARADIS CAR C'EST SUR LA PLAGE DU LAUNAY QUE NOUS AVIONS RENDEZ-VOUS AVEC NOTRE COACH. LA VUE EST INDESCRIPTIBLE TELLEMENT C'EST MAGNIFIQUE. ILS Y A DES VOILIERS, LA MER EST BLEU TURQUOISE, SUR LE FOND IL Y A BRÉHAT. ALORS...
162 KILOMÈTRES ET PLUS DE DEUX HEURES DE ROUTE GROSSE DÉTERMINATION DU GROUPE DE LONGE-COTE DE CROZON POUR FAIRE CETTE SÉANCE DE MARCHE AQUATIQUE DANS L'ANSE DE BREHEC. TRÈS RAPIDEMENT UN BATAILLE D'EXPERTS POUR LA TEMPÉRATURE DE L'EAU SOIT 15°C POUR...
MALGRÉ UN CIEL GRIS, IL Y AVAIT AFFLUENCE A BREHEC POUR CETTE SÉANCE. TOUS ET TOUTES, NOUS NOUS METTONS EN CERCLE AFIN D'EFFECTUER LES ÉCHAUFFEMENTS INDISPENSABLE AVANT TOUTE ACTIVITÉ PHYSIQUE. LES SHORTYS FONT LEUR APPARITION , C'EST NORMAL LE THERMOMÈTRE...
APRÈS QUELQUES ÉCHAUFFEMENTS, TOUS ET TOUTES A LA BAILLE DANS UNE EAU A 14°C. UN CIEL UN PEU GRIS ET QUELQUES GOUTTES, CE QUI FAIT ÉNORMÉMENT DE BIEN A LA PEAU, PUIS DIRECTION LA POINTE DE BREHEC AVEC DIVERS EXERCICES ET OUI PAUL AVAIT ENCORE MANGÉ DES...
UN JOYEUX ANNIVERSAIRE POUR LA MARCHE AQUATIQUE DE BREHEC QUI FÊTE SES DEUX ANS DÉJÀ. TOUJOURS AUTANT D'ENTHOUSIASME ET D'ENGAGEMENT DES PARTICIPANTS ET PARTICIPANTES LORS DES SÉANCES ENSOLEILLÉES OU TONIQUE DANS LES VAGUES PARDON SOUS LES VAGUES, LA...
C'EST SOUS UN CIEL BLEU AZUR UN SOLEIL RAYONNANT ET UNE MER CALME QUE NOUS AVONS ŒUVRÉ. AUJOURD’HUI NOUS N'AVIONS PAS LA T° MAIS A VUE DE NEZ JE DIRAIS 13 A 14°C, UN VRAI BONHEUR. NOUS ALLONS POUVOIR SORTIR TRÈS BIENTÔT NOS SHORTYS (IL Y EN A DÉJÀ QUELQUES...
APRÈS LES ÉCHAUFFEMENTS, SOUS UN CIEL BLEU AZUR ,UNE MER LÉGÈREMENT HOULEUSE ET UN TRÈS BEAU SOLEIL. A LA BAILLE AVEC DE NOMBREUX EXERCICES JUSQU’À L'ANSE DE BREHEC ET LA HO SURPRISE, L'EAU EST COMME LUNDI ROUGE. PETITE PARENTHÈSE, POUR EXPLIQUER LE PHÉNOMÈNE...
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