ENCORE UNE TRÈS BELLE JOURNÉE POUR NOTRE SÉANCE MER CALME AVEC COMME DIT EVE UN BEAU 9°C (C'EST POUR PÂQUES) ET UNE MER CALME. DONC APRÈS NOS ÉCHAUFFEMENTS DIRECTION LA BAILLE AVEC DE NOMBREUX EXERCICES A L'ALLER COMME AU RETOUR. PAS DE TEMPS MORT, SEUL...
AUJOURD’HUI NOUS AVONS ENCORE LA CHANCE D'AVOIR DU SOLEIL, DONC APRÈS LES ÉCHAUFFEMENTS DIRECTION LA MER OU LA NOUS AVONS ŒUVRÉ AVEC DIVERS EXERCICES ET TOUS CELA JUSQU’À LA POINTE DU TAUREAU. AUJOURD’HUI COMME NOUVEAUTÉ LE JETÉ (PETIT SAUT D'UN PIED...
ET OUI AUJOURD’HUI SOLEIL (MERCI MARYSE) MER CALME T° DE L'EAU A 9°C DONC TOUS LES ÉLÉMENTS ÉTAIENT PRÉSENTS POUR UNE TRÈS BONNE SÉANCE. NOUS AVONS COMMENCÉ PAR QUELQUES ÉCHAUFFEMENTS PUIS DIRECTION LA POINTE DU TAUREAU, PAS EN SIMPLE MARCHE, IL A FALLUT...
IL ÉTAIT 10H30, NOUS AVIONS UN COEFFICIENT DE 118, UNE MER A 8° DEGRÉS ET UN VENT D'EST LA PÊCHE A PIED DEVAIT ÊTRE EXCELLENTE. RENSEIGNEMENT PRIS LA TAILLE DES ORMEAUX SERAIT DE 9 CENTIMÈTRES MINIMUM, MIAM-MIAM ON ALLAIT SE REGALER. ALORS APRÈS UN RAPIDE...
AUJOURD’HUI LA SÉANCE ÉTAIT TRÈS TRÈS TONIQUE ET TRÈS VIVIFIANTE. NOUS AVONS COMMENCÉ PAR NOS PETITS ÉCHAUFFEMENTS, APRÈS UNE BONNE INSPIRATION NOTRE COACH NOUS A INVITÉ TOUS ET TOUTES A NOUS IMMERGER DANS UNE EAU A 8°C. POUR UNE SÉANCE PLUS QUE MOUVEMENTÉE...
VOILA UNE IMAGE QUI RÉSUME BIEN CE SAMEDI MATIN À BREHEC. J'ARRIVE UN PEU À LA BOURRE POUR LA SÉANCE, MAIS LA RATER AURAIT ÉTÉ DOMMAGE CAR LA LUMIÈRE EST EXCELLENTE POUR LES PHOTOS. APRÈS UN RAPIDE ÉCHAUFFEMENT, BRRR CELA FAISAIT QUINZE JOURS QUE JE N'AVAIT...
SÉANCE TRÈS AGRÉABLE UNE MER A 8°C ,DU SOLEIL, DES VAGUES, TOUS LES ÉLÉMENTS ÉTAIENT PRÉSENT POUR UNE SUPER SÉANCE. DONC APRÈS LES ÉCHAUFFEMENTS DIRECTION LE FOND DE LA BAIE AVEC AU PASSAGE PLUSIEURS EXERCICES DIFFÉRENTS. TOUS CELA ARROSÉE PAR L’ÉCUME...
« Fit Océan » (Marche Aquatique Bréhec) Programme de Mars 2015 Séances : Plage de Bréhec Se présenter 15 minutes en tenue avant tout début de séance. Le rendez-vous est prévu à l’entrée de la plage. Lundi 2 mars 10h00 Mercredi 4 mars 10h00 Samedi 7 mars...
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