NOUS ÉTIONS 38 CE MATIN ENTRE NUAGES ET ÉCLAIRCIES. ÉCHAUFFEMENT, PUIS OUPS DANS UNE EAU PAS TRÈS CHAUDE A MON GOUT. PUIS DÉPART POUR 1 H NON STOP D'EXERCICES DE GAINAGES ET D'ÉTIREMENTS. OUF QUELLE MATINÉE JE ME SUIS DONNER A FOND. CHANGEMENT D'HORAIRE...
JUSTE QUELQUES PHOTOS, IL Y A UNE PETITE ERREUR SUR LA DATE DÉSOLÉE JE SUIS JUSTE REMPLAÇANTE. BONNE LECTURE SALUT VALERIE
PHOTOS COMMENTÉES
MELI-MELO DE LA MATINÉE
A MERCREDI 11HOO
10H00 DU MATIN, UN SAMEDI MATIN OU L'ON PENSERAI QUE NOUS ALLIONS FAIRE LA GRASSE MAT. EH BIEN NON, CE SERA UNE SÉANCE TONIQUE POUR UNE QUARANTAINE DE MARCHEURS MATINALES ET DÉTERMINÉS. PAS CHASSÉS FACE A LA MER PUIS FACE A LA PLAGE, BRASSE PIEDS JOINTS,...
UNE CINQUANTAINE DE MARCHEURS POUR CETTE SÉANCE MATINALE. ENTRE ÉCLAIRCIES ET NUAGES NOUS AVONS PARTAGÉ LA PLAGE DE BREHEC AVEC L’ÉCOLE DE VOILE, C'EST VOUS DIRE LE MONDE QU'IL Y AVAIT DANS L'EAU ET SUR L'EAU. CELA N'A PAS EMPÊCHÉ PAUL D'ANIMER COMME...
CE SOIR, NOUS ÉTIONS UNE TRENTAINE DE MARCHEURS, MER CALME ET MARÉE BASSE AVEC UNE TEMPÉRATURE DE L'EAU A +18°. LE PROGRAMME QUE PAUL NOUS A RÉSERVÉ ÉTAIT DIGNE D'UNE PRÉPARATION PHYSIQUE POUR UNE ÉQUIPE DE LIGUE 1.MARCHE SOUTENUE, GAINAGE SUIVI D'UN...
« Forme Océan » (Marche Aquatique) Programme d’AOUT 2013 Séances : Plage de Bréhec Se présenter 15 minutes en tenue avant tout début de séance. Le rendez-vous est prévu à l’entrée de la plage. Samedi 3 Aout 10h00 ( Bréhec) Lundi 5 Aout 10h00 (Bréhec)...
OLYMPIQUE DE BREHEC (4) EN AVANT DE BREHEC (6)
NOUS ÉTIONS 23 CE SOIR, MALGRÉ UNE LÉGÈRE PLUIE SUR PAIMPOL EN ARRIVANT SUR BREHEC CE FUT LE SOLEIL QUI ÉTAIT PRÉSENT. DEUX TENDANCES DE MODE DES COMBINAISONS SE DÉGAGEAIENT LE BLEU AZUR OU LE NOIR ET ROUGE...
APRÈS 15 JOURS DE REPOS, NOUS REVOILAS AVEC L'APPAREIL EN BANDOULIÈRE AFIN D'IMMORTALISER NOS EXPLOITS. IL Y AVAIT BEAUCOUP DE NOUVELLES TÊTES ALORS NOUS LEUR SOUHAITONS LA BIENVENUE ET NOUS LES ACCUEILLONS AVEC PLAISIR. SÉANCE DYNAMIQUE AU VIEUX BREHEC...
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