ET OUI APRÈS LES ÉCHAUFFEMENTS DIRECTION LA BAILLE DANS UNE EAU A 17,5°C. UN CIEL BLEU ET QUELQUES CUMULUS UN TEMPS IDÉAL POUR UNE BALADE EN MER AU BORD DE LA PLAGE. MAIS LE TEMPS DE FLÂNER, LE COACH EST DE RETOUR: PAS DE RÉPIT A PEINE RENTRÉ DANS L'EAU...
« Fit Océan » Programme Août 2015 Séances : Plage de Bréhec, Palus et Launay Samedi 1 Août à 10h45 Lundi 3 Août à 12h45 Mercredi 5 Août à 8h30 Vendredi 7 Août à 9h15 (plage de Launay) Samedi 8 Août à 10h30 Lundi 10 Août à 11h00 Mardi 11 Août à 10h00 (plage...
IL Y A LES PETITS RATS DE L’OPÉRA DE PARIS, INSTITUTION CRÉE AU 19éme SIÈCLE QUI RASSEMBLE LA CRÈME DE LA CRÈME DES PETITES DANSEUSES DE DANSE CLASSIQUE. EH BIEN NOUS AUSSI, AUJOURD'HUI NOUS AVONS EFFECTUÉ UNE MAGNIFIQUE CHORÉGRAPHIE DIRIGÉE PAR JEAN-PAUL....
CHANGEMENT DE PROGRAMME POUR L’ÉCHAUFFEMENT, IL SE FERA EN TROTTINANT COMME SI NOUS ALLIONS PARTICIPER AU PRIX D' AMÉRIQUE. UNE SÉANCE RONDEMENT MENÉE SUR DES RYTHMES ENDIABLÉS, TANTÔT SUR HUIT TEMPS PUIS PLUS RAPIDEMENT SUR QUATRE TEMPS, CE FUT TRÈS,...
C'EST SOUS UN CIEL MITIGÉ MAIS AVEC DE BEAUX RAYONS QUE NOUS AVONS ŒUVRÉ. IL Y AVAIT QUELQUES CLAPOTIS MAIS CELA NE NOUS A PAS EMPÊCHÉ DE FAIRE DIVERS EXERCICES ASSEZ INTENSIFS AUTANT A L'ALLER QU'AU RETOUR. C'EST AVEC BEAUCOUP DE PLAISIR QUE NOUS AVONS...
La fête nationale française a lieu le 14 juillet, vous le savez probablement. Mais pourquoi cette date ? Si vous alliez répondre « la prise de la Bastille« , et bien ce n’est pas tout à fait cela. Certes, la prise de la Bastille a bien eu lieu le 14 juillet...
Fortement concentrée en oligo-éléments, l’eau de mer renferme de nombreux atouts bénéfiques pour notre santé. Les minéraux, contenus normalement dans le sol et essentiels à notre bien-être, sont lessivés et dissous par les eaux de pluie, pour ensuite...
APRÈS NOS ÉCHAUFFEMENTS DIRECTION LA BAILLE DANS UNE EAU AVEC DES COURANTS CHAUD ET LIMPIDE; UN RÉGAL. MAIS PAS LE TEMPS DE RÊVER, PLACE AUX EXERCICES ET PAS DES MOINDRES, TOUJOURS AUSSI DYNAMIQUE. NOUS AVONS MÊME COMME VOUS POUVEZ LE CONSTATER SUR LA...
AUJOURD'HUI LE TEMPS ÉTAIT MI FIGUE-MI RAISIN, ON OSCILLAIT ENTRE UN TEMPS ORAGEUX AVEC UN CIEL MENAÇANT ET DE SUPERBES ÉCLAIRCIES. DE PLUS, NOUS AVIONS 45 MINUTES POUR FAIRE ALLER-RETOUR CAR LA MARÉE ALLAIT NOUS EMPÊCHER LE PASSAGE DU FAMEUX ROCHER....
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